bébé
Sport, santé, bien-être au féminin
périnatalité
8 rue Marie Stuart, Wassy
07 87 14 97 41
la maternité avec plus de sérénité
Grossesse, post-partum, périnée, remise en mouvement… chaque période est unique, et chaque corps évolue à son rythme. Chez Réharmonie, nous vous accompagnons avec douceur et précision pour soulager les douleurs, favoriser l’équilibre corporel, et vous aider à mieux vivre les transformations liées à la maternité.
Un suivi personnalisé, respectueux de vos besoins, pour vous sentir écoutée, guidée et soutenue.
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Soulager les douleurs pendant la grossesse
Le corps change, s’adapte, et parfois se plaint. Douleurs lombaires, tensions pelviennes, sciatique ou essoufflement peuvent freiner le quotidien. Grâce à un accompagnement ciblé, nous agissons en douceur sur la posture, la respiration et la mobilité pour relâcher les tensions et retrouver de l’aisance. Chaque séance vous permet de mieux habiter votre corps, en vous préparant sereinement à l’accouchement.
Se remettre en mouvement en toute sécurité
Bouger à nouveau après bébé, oui, mais comment et quand ? Que ce soit pour reprendre le sport ou simplement se sentir mieux dans son corps, nous vous guidons avec un programme progressif et adapté. Objectif : retrouver de l’énergie, du tonus et du plaisir à bouger, sans pression, ni culpabilité. Chaque séance est construite selon vos capacités et vos envies.
Mieux vivre le post-partum
Après l’accouchement, le corps a besoin de temps pour récupérer, se renforcer et retrouver ses repères. Notre accompagnement postnatal vous aide à restaurer les connexions corporelles en profondeur : périnée, abdominaux, respiration, posture. En travaillant étape par étape, vous reprenez confiance dans votre corps et retrouvez du confort dans vos gestes du quotidien… sans brûler les étapes.
Pourquoi opter pour la kiné périnatale ?
Un bilan global et individualisé
Des soins adaptés à chaque étape (grossesse, post-partum, reprise d’activité)
Un espace bienveillant pour vous recentrer
Un accompagnement pour mieux bouger et respirer
Des exercices ciblés, doux et progressifs
Un accompagnement sur mesure selon vos objectifs
Préserver votre confort et votre énergie
Mieux comprendre votre corps en transformation
Se sentir soutenue, écoutée et légitime
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Questions courantes
Est-ce que je dois avoir une ordonnance pour consulter ?
Non, ce n’est pas obligatoire pour tous les accompagnements. Certaines prises en charge peuvent être remboursées avec une ordonnance, d’autres relèvent du bien-être et ne sont pas conventionnées.
Que fait-on pendant une séance post-partum ?
Nous évaluons votre posture, votre respiration, la tonicité du périnée et des abdominaux profonds, puis nous adaptons les exercices selon votre niveau de fatigue et vos objectifs.
Puis-je commencer un suivi dès le début de ma grossesse ?
Oui, dès que vous ressentez le besoin d’un accompagnement ou à titre préventif. Les séances sont adaptées à chaque trimestre.
Est-ce que c’est douloureux ?
Non. L’approche est douce, respectueuse de votre corps et de votre rythme. Le but est de vous faire du bien, pas de vous forcer.
Quand peut-on reprendre une activité physique après l’accouchement ?
Cela dépend de votre accouchement et de votre récupération. Nous vous guidons pour une reprise progressive et sécurisée.
Puis-je venir avec mon bébé ?
Oui, si cela vous rassure ou vous facilite les déplacements. Nous créons un espace bienveillant pour vous accueillir dans les meilleures conditions.
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Sébastien THOMAS
Passionné par mon métier et par le sport, je relie ces deux passions pour répondre à votre problématique et vous offrir une prise en charge ciblée pour et sur vous. Fort de plusieurs expériences dans le sport professionnel, je vous ferai bénéficier de mon expertise.
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