Remise en Forme Bordeaux

Pour vous accompagner dans votre remise en forme à Bordeaux, votre kinésithérapeute est un allié de premier choix.

Remise en forme avec un Kiné ?

Le kinésithérapeute est un professionnel de santé qualifié pour concevoir et encadrer des programmes de remise en forme personnalisés et sécuritaires. Grâce à son expertise, il évalue les besoins spécifiques de chaque individu et adapte les exercices en conséquence, que ce soit pour prévenir les blessures, rééduquer après un traumatisme ou une opération, ou améliorer les performances sportives. Son approche sur-mesure tient compte des capacités physiques, des antécédents médicaux et des objectifs poursuivis.

Au-delà de la préparation d’un programme adapté, le kinésithérapeute accompagne également la mise en pratique en prodiguant des conseils avisés sur l’exécution sécuritaire des mouvements. Il guide sur les techniques de récupération optimale après l’effort (étirements, massages, cryothérapie) afin de favoriser une régénération rapide des muscles et des articulations. Son suivi régulier permet d’ajuster la progression et l’intensité en fonction de l’évolution des capacités physiques. Faire appel à ses services constitue ainsi un gage de sécurité, d’efficacité et de résultats durables dans un objectif de remise en forme.

Bénéfices

5

Sécurité et adaptation du programme

5

Prévention des blessures

5

Reprise post-traumatique ou post-chirurgicale

5

Activité physique après l'accouchement

5

Amélioration des performances

Comment se passe la remise en forme ?

Les accompagnements de remise en forme ne sont pas des actes pris en charge par la sécurité sociale. Certaines mutuelles peuvent cependant rembourser une partie des frais sport santé.

01

Bilan GMC

Le concept GMC est une méthode d’évaluation du patient combinant un entretien approfondi et un questionnaire sur les antécédents médicaux, ainsi qu’une batterie de 20 tests physiques répartis en 4 catégories (souplesse membres inférieurs/supérieurs, force, tests fonctionnels).

 

Cette approche structurée permet d’obtenir un bilan complet de la condition physique du patient, servant de base pour un plan de soins personnalisé.

02

Définition et mise en oeuvre du plan de remise en forme ciblé

Votre kinésithérapeute définit le plan de remise en forme et choisit les techniques les mieux adaptées pour vous permettre de reprendre en main votre forme physique.

03

Evaluation

Evaluer régulièrement permet de suivre les progrès et d’ajuster. C’est une étape incontournable pour progresser tout en restant motivé.

Réserver en ligne

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Votre premier rendez-vous pour établir le bilan initial

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Votre rendez-vous de suivi de consultation

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Remise en forme

Adresse:

77 rue poujeau 33200 Bordeaux

Téléphone:

05 56 97 40 98

06 32 99 25 62

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