Yogathérapie Montpellier Métropole
– Lavérune –

Les Cours Individuels

Yogathérapie avec une professionnelle de santé

« prendre soin de sa santé avec le yoga,

un outil complémentaire à la médecine ».

– Nathalie Soyer –

 

COURS DE YOGATHÉRAPIE

Pour celles et ceux qui rencontrent un problème de santé et qui souhaitent agir pour l’améliorer.

Exemples de pathologies améliorées par la yogathérapie:

    • douleurs cervicales, dorsales et lombaires
    • problèmes circulatoires et lymphoedèmes
    • en préparation ou en récupération d’interventions chirurgicales
      problèmes digestifs
    • affections respiratoires et cardio-vasculaires
    • stress chronique, problèmes de sommeil

Entretien téléphonique préalable: il nous permet de déterminer si la yogathérapie répond à votre attente et vos besoins.
A l’issue de cette entretien, si vous souhaitez commencer la yogathérapie, il faudra compter 2 rendez-vous.

1er rendez-vous (comptez 1h à 1h30):

    • Bilan initial + exercices de yogathérapie: il sert à définir vos besoins, à évaluer vos capacités et à introduire les exercices de yoga adaptés. A l’issue de celui-ci, je vous envoie par email dans les 3 jours suivants, un protocole d’exercices adaptés à vos besoins et possibilités.

2ème rendez-vous (comptez 45mn à 1h):

    • séance d’apprentissage des exercices prescrits: La réalisation correcte des exercices est nécessaire pour en obtenir les bienfaits. Un apprentissage et une vérification des effets est nécessaire pour les personnes non accoutumées à cette technique.

Nous planifions ensemble le ou les cours d’apprentissage à la fin du bilan. (La plupart du temps dans la quinzaine qui suit.)

Les bénéfices de la yoga-thérapie se font sentir au bout de quelques jours ou quelques semaines à condition d’avoir une pratique très régulière.

« Pratiquez le yoga de manière personnelle. »

« Ayez confiance dans le pouvoir de vos efforts. »

« Essayez de ne pas anticiper les résultats. »

R. Sriram

Yogathérapie Monpellier Métropole Lavérune

Prendre RDV yogathérapie Montpellier Métropole – Lavérune

Pour une prise de rendez-vous et les demandes d’information, merci de passer par un appel (pas de sms).

07 83 05 42 41

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Pour une prise de rendez-vous et les demandes d’information, merci de passer par un appel (pas de sms).

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Certaines informations complémentaires pour s’inscrire peuvent être transmises par email.

cours.yoga@latitudesetequilibre.com